Coaching

Coaching

Wie ein Sportler von seinem Trainer (= Coach) zu besseren Leistungen gebracht werden soll, so spricht man modern von „Coaching“, wenn ein Manager durch die fachliche Begleitung eines Experten optimale Leistung hervorbringen und schneller zum Ziel kommen will.

Coaching ist angezeigt, wenn Sie beruflich oder privat auf der Stelle treten, trotz aller geistigen und physischen Anstrengungen festsitzen. Ihre bisherigen bewährten Konfliktbewältigungsmuster greifen nicht. Fragestellungen und Probleme werden zu Nöten und Dauersorgen. Wo Leichtigkeit und Zuversicht Ihr Leben bestimmten sind es nun Unruhe, Angst, Spannung und Ärger, aber auch Erschöpfung, Resignation und Antriebslosigkeit.

In meiner mehr als 30-jährigen Erfahrung mit tausenden von Menschen in schwierigsten Lebenssituationen in Beruf, Beziehung und Gesundheit habe ich mein eigenes kommunikatives Verfahren entwickelt, das unter Einbeziehung Ihrer gesamten Persönlichkeit meist schnell zu Neufindung und Neugestaltung kommt. Dabei weiß ich ein fokussiertes Coaching sehr wohl von einer viel weitergehenden und tief greifenderen Psychotherapie zu unterscheiden. Eine Lebenskrise ist eben noch keine Krankheit.

Informationelles

Hier können Sie von mir selbst Geschriebenes lesen. Zum eigenen Wiederfinden und besseren Verstehen.

Coaching

Wenn ich nicht weiter weiß, hilft Überblick. Von oben gesehen wird alles klarer. Da ist eine Fragestellung, da bin ich, meine Persönlichkeit, mein Leben und nicht zu vergessen, die Endlichkeit unseres Seins, die Ewigkeit. Der Philosoph Ernst Bloch schreibt in „Prinzip Hoffnung“: „ Wir sind umgeben von einem unendlichen Meer der Möglichkeiten.“ Der Bibelschreiber Matthäus sagt – frei übersetzt – : „Woran du glaubst und wozu du bereit bist, das wird zu dir kommen.“

Inneres und äußeres Leben stehen in einer geheimnisvollen dynamischen Beziehung. Das Leben, das Unbewusste, die Ewigkeit und ich selbst, darum geht es letztlich. Konkret kann ich fragen:

A. Was bedingt die Störungen zwischen Außen und Innen?

  1. Eine intellektuelle Herausforderung (Ich brauche Fakten, Wissen, Ideen, Vorausschau)?
  2. Eine interpersonelle Herausforderung? (Es „hakt“ im Zusammensein oder in der Teamarbeit mit bestimmten Menschen)
  3. Eine kommunikative Herausforderung? (Ich brauche den richtigen Auftritt, die richtigen Worte und Gesten: „Wie soll ich ihr/ihm/ihnen begegnen?)
  4. Eine innerpersönliche Herausforderung? (Ich brauche mehr innere Freiheit, unnötige Blockierungen müssen weg, ungünstige Lebensbewältigungsmuster müssen erneuert werden, übermäßige Befürchtungen, emotionale Instabilitäten sollen beseitigt werden)

Ergründen Sie, wo der Schwerpunkt Ihrer Fragestellung liegt.

B. Wie heißt die Hauptkonfliktebene?

  1. Versorgungssicherheit gegen Entwicklungsfreiheit?
  2. Versorgungssicherheit gegen Beziehungsbindung?
  3. Beziehungsbindung gegen Selbstentwicklung?
  4. Verharren / Bequemlichkeit gegen Aufbruch / Neuanfang?
  5. Aufhören / Ablassen gegen Durchhalten?
  6. Unterwerfen (Fremdbestimmheit) gegen Selbstbestimmung?

Zuletzt bleibt die Frage: Wie bekomme ich „alles unter einen Hut?“ – Persönliche Entwicklung – Versorgungssicherheit – Beziehungsglück?“

C. Wo ziehe ich meine Grenzen? Wie groß kann „mein Reich“ sein, wie weit kann ich gehen?

  1. Wachsen oder Festigen und Ordnen?
  2. Weiten oder Fokussieren?
  3. Stabilisieren oder Dynamisieren? Es bleibt die Frage: „Wie bekomme ich Festigkeit und Dynamik unter einen Hut?“

D. Grundsätzliche Fragen

  1. Was will ich und was hat das Leben mit mir vor?
  2. Was muss unabdingbar getan werden und wo habe ich Spielraum, freie Weglänge? (Müssen und Wollen)

E. Entspanntheit

Nur aus innerer Stille heraus kann das gute Neue aufsteigen. Wir brauchen diesen Zustand, um zu Lösungen zu kommen. Besitzen Sie die Fähigkeit oder Techniken, um diesen Zustand herzustellen? Zuletzt fügt sich alles zu einem neuen Konzept zusammen. Ein neuer Zusammenklang, ein neues Bild, eine neue Wirklichkeit. Wenn Sie möchten, können wir das zusammen entwickeln. Es wird leichter für Sie, wenn ein Außenstehender hilft, Lösungen zu entwickeln.

Wissenschaftliches

Hier finden Sie den Abdruck fremder Schriften oder von mir bearbeitete wissenschaftliche Veröffentlichungen. Sie sollen Ihnen zur diagnostischen und therapeutischen Orientierung dienen.

Noch kein Artikel hinterlegt

Hier wird von mir oder von fremden Autoren Geschriebenes veröffentlicht, das den gesamten Menschen in seinem humanistischen und religiösen Bereich berührt.

Körper, Geist & Seele im Einklang

Kontaktmöglichkeiten Praxis Dr. med. Stephan in Wentorf

Adresse

Hauptstrasse 7a | 21465 Wentorf